标准一：至少两次浪漫接触
“对女人来说，♂♀不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国♂♀专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，♂♀前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对♂♀的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
标准二：做到三“净、静、净”
雅各布森博士说，♂♀前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是♂♀的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
标准三：前戏达到6分钟
适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性**产生分泌物，帮助男性增强*起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。标准四：实质♂♀7~13分钟
美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质♂♀(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
标准五：事后拥抱10分钟
忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的♂♀是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次fuqi生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
标准六：避孕措施得当
金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在♂♀时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
完美♂♀，也是科学♂♀，这些标准是科研探究的结果。如果你一不小心就达标了，那说明你的性商还是很高的哦。如果你个别标准没达到，也不要着急，人本身就不是完美的，只要我们心中有目标就好。当然，如果你一项标准都没达到，那你和伴侣就要多多加油啦!
**有关♂♀，成年人应该并不陌生。一般来说，♂♀是非常隐秘的私生活，注定不可能成为大家茶余饭后的谈资，更不会三五好友一起谈论研究什么才是完美♂♀。说白了，完美♂♀，离很多人很远，因为，大家觉得♂♀是一个晦涩的话题不敢深究。下面，就给大家提供完美♂♀的6大金指标，欢迎大家对号入座，看看自己达标了吗。标准一：至少两次浪漫接触
“对女人来说，♂♀不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国♂♀专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，♂♀前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对♂♀的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
标准二：做到三“净、静、净”
雅各布森博士说，♂♀前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是♂♀的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
标准三：前戏达到6分钟
适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性**产生分泌物，帮助男性增强*起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。标准四：实质♂♀7~13分钟
美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质♂♀(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
标准五：事后拥抱10分钟
忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的♂♀是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次fuqi生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
标准六：避孕措施得当
金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在♂♀时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
完美♂♀，也是科学♂♀，这些标准是科研探究的结果。如果你一不小心就达标了，那说明你的性商还是很高的哦。如果你个别标准没达到，也不要着急，人本身就不是完美的，只要我们心中有目标就好。当然，如果你一项标准都没达到，那你和伴侣就要多多加油啦!
**大部分女人总是会为自己的躯体担心，即便你和世上最高贵的女人**，她也会着急你对她的胴体究竟有何看法。所以别忘了告诉你的女伴她很美丽，尽管俗套但永远是有效的一招，告诉她你最喜欢她身上的哪个部位，告诉她一切，让她对你有足够的信任好让你的头埋向她两腿之间。
我想对那些愿意为妇女口?的男士表达我的敬意，因为象您这样的人实在太少了。请相信，我可不是唯一这样说的女人。何况，即使有些男子愿意这样做，却要么方法老套单一，要么不得要领，所以也许这篇文章能够对你帮上点忙。当一个女人找到一个具有高超口?技巧的男人，一定会觉得象找到了所罗门宝藏一样乐不可支，她不会轻易放弃那个男人。她知道这是打着灯笼也找不到的。她不愿透露给自己的女友否则好容易觅到的秘密将成为朋友圈里的大热门人物。所以别忘了，大多数男人都会**，且有相当一部分干得不错，但那些口技出色的，更容易赢得芳心。
现在该来仔细观察一下你眼前的景象了，很美，难道不是吗?没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户，它们的大小、形状、颜色各不相同，有的向内摺起就象小女孩的咪咪;而有的则长着厚实柔软的显眼地在门口向你打招呼;有的栖息在浓密的阴毛之中;有的则被一层透明的细毛覆盖着。好好地欣赏你女人的与众不同之处，然后告诉她你爱她的独特所在。
谁都知道女人比男人更爱说话，这一点即使在做*时也不会变，她们对话语的反应比较强烈，所以你与她交流得越多，越容易令她激动。当你一边抚摩轻拍她的阴户时，别忘了多与她说话，特别是关于你正在抚摩的地方。
现在再看着它，轻柔地分开大，便见到了小，如果你愿意的话，就轻轻地*它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的**(或阴核)。女人**的尺寸是各不相同的，就象你们男人的**也有长有短，但这对于她达到*潮的能力来说无关紧要。这只是说明，她的**越大，那藏在包皮下的部分也就越大。
当你去抚摩一个女人阴户的时候，请记得将手指弄湿。要么采用唾液要么用她分泌的体液，总之一定要湿，尤其是在你接触她**时。要知道女人**自身是不分泌任何体液的，而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的，就很容易戳伤它。不过你现在还不能急着去碰她的**，得一步一步来，在她兴奋之前，女人的**是很脆弱的。
慢慢接近她的阴户，女人要比男人更喜欢被挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。*它，吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。
现在*她大腿与阴户间的褶皱部位，把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时，你可以做下一步了：把你的舌按在她的裂缝上。
吻她，先是轻轻地，然后逐渐加力，再用你的舌头分开她的大。当她完全张开时，用舌头顺着她的阴户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。用舌头来*她，这种感觉是很非凡的，这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的**会需要更多的照顾了。那么别犹豫了，看一下是否她的**已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮，如果是的话，就*它。如果不是，可能它还在等待你的发掘。那就把舌头放在她阴户的上端去感觉**的存在。你可能不会立刻感觉到它，不过即使无法找出这颗小珍珠，你仍可以通过用舌头去***上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。渐渐用力*，并将她轻轻摁回包皮内。
温柔地将大分开，用舌头快速地轻打她的**，不管它是否有没有覆盖。当你感到她全身紧张，即将达到*潮时，嘴唇做圈形，把**含在嘴里。开始慢慢吮吸它，看看你的女人脸上有什么反应。如果她能坚持，那再用力点，如果她特别喜欢，则更加大力度。顺着她的节奏，如果她因*潮的紧张将臀部拱向空中，则随着她移动。你那热气腾腾的嘴应仍含着她的**，能不放就不放。这时大多数女人都会说一句相同的话：“别停，千万别停!”
你可别笑，这是有原因的。很多男人做了，却往往过早地停下。就象是吹箫，一样值得好好学习和尝试。我认识一个男人**的本领极为蹩脚，但他口?技术一流，所以他从不担心缺少女人，身后总是有一串大闸蟹在等着。
来继续尝你的阴户...你另有一个诀窍来增强你女伴的快感。当她在充分享受你吮吸她**时，你不妨用手指去干她。在整个过程中，她始终会欢迎的。除了**周围的性感地带，女人仍有一个特别敏感的性区域，那就是她**的顶部，也是你手指应该反复摩擦的地方。因为你的**实在远在十万八千里之外，只好让你的手指近水楼台先得月了。要用两根手指，一根太细，而三根又太粗，以致于你进不了太内。此前你要确认手指是湿的，不致使她皮肤发炎。慢慢将手指滑入，逐渐加快速度，要有节奏感。随着她的需要加速，注意听她的呼吸。
她会让你知道你该做什么，如果你用嘴吮吸她的**，同时用手指摩擦她的**，那给她的刺激远远胜于你单根**的工作。所以你有理由相信她会获得更为满足和强烈的*潮。如果你不能肯定的话，去观察一下她的反应。每个女人*潮的特征是不同的，有的女人兴奋时*头就变硬，而有的只在*潮时才这样。你的女伴可能满脸红晕，也可能开始颤抖。了解她的特征，你会成为一个更体贴细心的情侣。当她达到*潮时，你的嘴可千万别放开她的**，在整个过程中都别放。当她渐渐从第一浪*潮中平静缓和下来时，用舌头稍稍向下*去，嘴唇紧贴在**的上方，舌头开始在她的**里进出，如果手指也还在，一起动作，当然要轻柔，她的器官会变得极端敏感。
如果你做法正确，可能将你的女伴带向多重*潮。你知道这意味着什么吗?它的潜台词?有一个女人曾在这种情况下达到了56次*潮，你认为56次*潮对她起到了什么作用?--任何时候，只要你愿意，她就会在你身边。也有些女人在阴户被品尝时喜欢男人用手指摩擦进出她们的后庭。
最后我要给你的建议是，在你让她达到*潮之后，千万别丢下她不管，继续用甜言蜜语哄她，爱抚她的身体，她的*房，不要停止直到她完全平静下来。一个男人在精之后可以心安理得地去睡觉，而女人天生喜欢在♂♀之后的短时间里她的情侣能继续给她温存。
口?可以成为性经验中最富激情的一种，但它需要你的努力。别心急，对你伴侣的各种信号多加注意，当然最重要的，你自己也应从中体会乐趣。希望你能将你女伴的微笑留到永远!
男女互*性器官的六九式，虽然是可以让彼此同时达到*潮的理想♂♀姿势，但是，能够顺利享受的情侣却出乎意料的少，想要体会小弟弟在黏滑湿润的桃花源中前後突刺的快感吗?快大大提升♂♀快感的六九体位吧!
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