♂♀前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上渡过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情离，更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。 你可帮助你的爱侣从白天的压力中离，与他（她）谈一天里的事，为他（她）擦擦背、**一下，或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。 重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好♂♀所需的元素。