我们每个人，都会遇到让自己伤心的人，会遇到让自己伤心的事，生气是正常的反应，生气是人的本性。但是过度的生气伤心会严重的伤害我们的身体，那就太不值了。
　　有人说，生气是拿别人的错误惩罚自己，仔细想想，这句话真是说的恰如其分。本来是别人犯了错，我们却因此身心受损，想想真是不值。我们虽然恨了别人，骂了别人，甚至打了别人，却痛苦了自己。所以要学会宽恕别人，宽恕别人犯错，是为了自己过的快乐，宽恕别人，其实也是为了我们自己，宽恕别人也是为了我们自己想要享受那一份安详宁静的内在，体会那种知足而清心自在的快乐！所以一定要学会宽恕别人。学会宽恕，我们的心胸才会变的开阔宽广，学会宽恕，也体现了我们自身的修养。
　　我们总是希望别人为我们而改变，因为我们总是只看到别人，而看不到自己。当我们不能改变别人的时候，我们可以试着改变自己，因为能降伏别人不算什么，能降伏自己才更难得。生活中我们牵挂太多，因为我们太在意得失，所以我们会情绪起伏，我们不快乐。当我们最亲密的人冒犯了自己，此时最好的办法是选择与他的反应相反的方式，让他自己感到意外，认识到自己的错误，让他自己感到惭愧而内疚。这不仅避免了一场“战争，”也会缓和了此时紧张的气氛，让他（她）对你另眼相看。
　　学会宽恕，我们才会过的更舒心，学会原谅，我们才会过的更幸福。宽恕别人犯了错，不仅给别人了一个改错的机会，也使让我们自己更快乐，何乐而不为呢，所以一定要学会宽恕，不为其他，只为我们自己的生活过的更美好。

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