老公自己**很差劲 发现我手?反骂我变态

我今年三十三岁。有一个问题一直在困扰着我。我的丈夫身体不太强壮，每月只能和我过一、二次fuqi生活。相反，我的??却比较强，希望最少1周能满足1次。因为丈夫不能满足我，我只好以手?获得性满足。可是有一天丈夫发现了，就和我大吵了一架，说我是“变态”。我很委屈，请问婚后手?真的是变态吗？像我们这种情况应该如何调适呢？