最近心情不好 身边朋友结婚的很多 也慢慢都找到合适的男朋友了 我就更显孤单了 eom了好几天 最近在了一本书 被讨厌的勇气 看完以后想开了好多 也想分享给和我或许有同样困惑的你们

这本书通过一个青年和哲学家5个晚上的对话 每一个晚上围绕一个主题 解决这个青年的困惑 有时间又喜欢阅读的朋友们真的推荐你们看看 在这里简单的介绍一下

1.目的论（决定你的不是过去，而是过去赋予你的意义，不被表象迷惑，潜意识表达出行为。目的?信号=行为）

2.一切烦恼来自人际关系（不自卑，不惧怕，不比较，对自己满意）                               

3.自由（课题分离，只关注自己的课题，不活在别人的期望中，要有被讨厌的勇气）                          

4.人需要有归属感（在任何一个共同体里被需要，就更有勇气**需要自己给自己提供价值感，向内求而不是向外索取）

5.幸福就是活在当下（把自己的注意力放在简单平静的事情上，重视自己的感受，享受当下）