01首先是你情我愿。

亲密关系中如果不能尊重伴侣的基本权利，其它的一切都是空谈。

02关注对方的感受。

不要总是想着自己快乐，亲密关系不是一方取悦对方，而是彼此取悦。在亲密的过程中，两人人都要通过充分的交流沟通告诉对方自己的感觉。

03感情与技巧并重。

在感情基础上，多掌握一点能让亲密关系更愉悦。如果有不愉快或不舒服的感觉时，要立即告诉对方并停止。

04亲密关系不是玩玩。

如果只是自私地让自己快乐，永远也得不到完美的亲密关系。

05关注彼此的身心感受。

亲密时，有必要对彼此的身心愉悦保持高度敏锐，不要因为寻求刺激而进行某种行为，更不要影响对方的身体健康，因为对方不是你的发泄工具。

06积极向对发出爱的信号。

没有任何规定必须男性主动，女性的主动可能会更有作用。

07亲密中要充分*。

双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括敏感部位的探索，适当时间的温柔抚摸及节奏和力度，更有助于亲密关系的质量。

08不妨多探索体位姿势。

这需要双方去摸索和体验，寻找更多的新鲜感。

09不要排斥辅助用品。

在双方同意的前提下，辅助用品会有意想不到的效果。