一日三餐自己做，我可以不吃肉类，但不能没有新鲜素菜。反复搜索冰箱和厨柜，肉有不少，但素菜不管是新鲜还是干货都全部吃完了。也就是说不得不出门了。
因工作和学习全部在网上，除了买菜，我很少出门，深居简出。
这段时间为了让自己和外界有现实连接，除了做心理咨询的时间，其他时间大部分在图书馆，看书，工作。
这几天状态不好，不想去图书馆，除了要做的心理咨询和要上的课程，其他时间都在刷手机。每天的运动停了，禅修停了，备考刷题也停了。
刷手机到11点多，睡得晚，但每天6点15有晨读，不能停，于是每天6点晕乎乎起床，一整天精神状态很差。
昨天总算调整回来了，不再刷手机，买了一星期的菜，塞满了冰箱，下午去了图书馆，刷题，补落下的课程。又回到现实生活的边缘。
但这几天的状态低迷，让我又反思目前的几乎与世隔绝的独居生活。
我知道我为什么状态低迷。人有七情六欲，一个人待久了，就会周期性的陷入情绪低落。
每次周期性低落时，就很想找个人一起呆着。但这股劲一过，这个念头又如雨滴落入水中，隐没不见。
昨天我在想，如果没有七情六欲，我好像可以一个人这样到老。但也就是这七情六欲一直在反复提醒我，你可以有另外的生活。
人生不是黑白照片，可以彩色。
可以独居也可以很多人狂欢，可以静静呆在家里看书，也可以去大排档和一群人喝酒聊天吃小龙虾。
但我给了自己太多规则和框架。
前段时间一来访希望连做两场咨询，平台工作人员认为不符合咨询设置而不予许。我说规则就是用来打破的，一切以符合人性有利于来访者福祉为准。
规则是用来打破的，一切符合人性为准。这是我自己说的，但我给自己生活
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