跑步打卡第三天

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第一天跑步三公里,因为有了热身运动,腿不是很疼,第二天没做热身运动,跑了五公里,早上起来快走不动路了,跑步之前热身运动还是有用的。

本文来源:[玫瑰网,www.mgqr.com]

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