烦躁的时候千万不要说话,也不要做任何决定,安静的待会。你已经成年了,一些难过的情绪,要学会自我消化。想开,看开,放开,不为难自己,学会和自己和解。凡事尽力就好了,没有十全十美的结果,别自我折磨,好好爱自己比什么都重要,身体健康是最大的财富。本文来源:[玫瑰网,www.mgqr.com]