养生界有句话叫“男养精，女养血”，这六个字言简意赅的概括了人类养生的真谛。

当一个新生命诞生后，男性未泄精、女性没来月经之前，这个阶段的男女被称为“童男童女”，身体处于“全真”状态，是一生之中生命能量最巅峰的状态，这种旺盛的生命能量在中医看来就是肾气。

所以，大家会发现小孩子一天到晚嘻嘻哈哈、活蹦乱跳，却一点也不觉得累，就是因为孩童的生命能量足、肾气足。

然而，随着生理发育，男性开始遗精或是染上不良习惯手?，女性月经出现，这个时候整个人的生命能量就开始走下坡路，能量在不断的“下流”、不断的损耗，这种身根之漏是人类衰老的根本原因。

据相关数据统计，男性和女性在前四十岁期间的死亡率大致相同。这是因为男子和女子以同样的速度消耗自身能量的原因：男子泄精，女子来月经。

而五十岁以后，统计数字的差异就产生、女子的死亡率比男子低25％。事实是，许多妇女在五十岁后就进人绝经期，不再因经血而流失能量，然而男人在五十岁时仍然泄精。

进入六十岁，死亡率的差异比五十岁要大一倍。这个时候几乎所有的女子都已经绝经，而男子却还能泄精。

七十至至八十岁以后这个差异更急剧拉大了，男子的死亡率比女子要高75％。

为什么会有这么大的差异？过去人们在寻找答案时大都忽视了男子一生都泄精（除童年外），而妇女进入老年后就绝经这个事实。这才是世界上为什么寡妇远远多于鳏夫的关键所在。

妇女绝经期到来以后，月经就自然停止，这对于养生来说，实际上是一大福音。

而对于男人而言，道理已经很明显了，我们要学会抑制泄精。

有的人可能仍然觉得，fuqi生活很重要，不泄精或少泄精是不可能的。其潜台词等于是，死神的提前到来是自然的，不要去妨碍