是不是又要增胖了，以前超瘦都不到65以上的~
我最近消化很快一下子又想一直吃，可是不是想吃很贵那肿~
也许我真得很多变，一下子又想吃別的，最近一直在找寻新的食物偿，
可是我又不太喜欢不乾淨的东西，於是我自己弄了，
但是菜谱在哪，我自己创，我通常会喜欢有蛋.*肉.火蹆.番茄.香菜.辣椒 蒜头.香菇
然后要作啥，当然是饭啊，我通常喜欢爆香炒，鳮肉我喜欢切絲所以我一概都用絲状
当然要先川烫，火蹆也是番茄也是香菇也是都切絲，下去炒，有人说香菇头要去掉
但我不弄把他泡软而已，白饭那边我当然要拿來炒，通常都要先煮好，
我下锅了我弄7大碗，有人说可以用个盖饭方法，但是我不太喜欢烩的方式~
所以我饭只用快大炒方式，然后香菜为何要放，因为我在越南吃河粉都很爱香菜这个~
我拿來弄饭上，其他辣椒我本身很重辣，所以我不管在哪都喜歡吃辣才弄上~
都是依个人來定，然后有老婆都不是他搞定?很可惜並不是每次都要他做~
所以当我沒人在时间，我也会自己來，所以不一定要买外面，
結论这道是啥~我把取名叫做黯然失魂饭了~吃了会走魂那肿~
人家是食神，我大概是死神了~我自己厨很OK的但不代表別人董吃
所以我自己DIY得我都自己吃，其他正常的一般我才弄給別人吃。
下次自己多自己做不要买外头的，多看多做多吃~==結论一直吃
好吧能吃就是福，不管他了，加油一起來吧"
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