性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。而有规律的♂♀会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的??保持在健康水平上。fuqi生活也有利于女性生殖健康。研究发现，fuqi生活中，女性**的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强**对感染性疾病的抵抗力有所促进。
好处二：延缓人体衰老
♂♀是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。研究显示，一周有两次性*潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。因为在♂♀过程中，人体会分泌青春素（一种男女性激素合成前体）以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。
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好处三：保持心脑血管健康
♂♀可保持人体心脑血管的健康。因为♂♀过程中，人的心跳速率和血压都有所提高，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外，♂♀还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。
好处四：是天然止痛药
在神奇的性激素作用下，人体对痛苦的感觉会变得迟钝。♂♀就像一剂强有力的天然止痛药，对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示，在性*潮时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能达到缓解经期疼痛的目的。
好处五：有助于减肥瘦身
性学专家们还证实，♂♀能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量，即使用最迟缓的动作做*，1小时也可以燃烧150卡路里热量。
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