俗话说分手就像孩子断了奶喝，分手以后会有一种天崩地裂的感觉，就会迫切想知道对方的想法，想知道对方的态度。一直都说越急越容易办坏事，很多时候都是这样错过那个最好了解彼此挽回的时机。

至于想知道对方对自己是什么样的态度，就要用到心理学里边的服从性测试。

在说之前要知道什么是服从性测试，服从性测试本质上是一种试探，提出要求，等对方接受后，在慢慢提高要求。随着他为你做的事情越来越多，在内心中自然也会合理化自己的行为，其中找到的理由，大概率包含“爱”。若女性发起服从性测试，她一般将提出一个或几个要求，试图使互动的主动权转移到自己手中。主要目的一般都是加大对对方的投资，包括让对方牵念你、思想顺从你、对你有帮助等等，在感情、精力、时间各方面对你的一切投资。但是实际应用过程中，很多人对此是一知半解，最后不仅没有效果，没能了解对方的态度反而让双方关系愈加紧张。

什么是错误的服从性测试？

一：情绪化的测试

单从自身目的出发，想尽一切办法去试探对方，不管对方对自己的这种做法是否接受，都要去做。

最典型的例子是一个学员，曾经在微信被拉黑，对方明确表达过不再往来的前提下，打电话过去要求借钱……结果电话也被拉黑……

相信看到的朋友都难免脸上出现黑线，问他这是什么*作，结果他只是想看看对方还有多在乎我，做个服从性的测试。如果对方是男生可能还会碍于情面或者礼貌性地帮助一下，是女生的话多数都是本来心中不好的形象直接负分。

再者就是让共同朋友或者对方父母劝复合，这样的横冲直撞只会直接影响对方的正常生活秩序，给别人带来困扰对方还会给你好脸色吗？

这种都是从自身情绪出发、充满情绪化的测试。

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二：没有调整心态的测试

都说分开后不要总是留恋在一起的时候样子，要理性清楚知道你们现在已经分开的事实。总想着在以前的心理位置去测试对方是否对自己还有感觉，如果不如从前，就觉得对方已经不爱你了？扪心自问一下：当初是为什么分手？两个人能在一起尤其是长久地在一起，一定是价值的精准匹配，如果你足够好对方又怎么舍得跟你分开？而你对比起当初又是否已经做出改变，没有做出改变的同时还希望对方在选择与你分开之后还像分开之前一样对待你，不觉得有点可笑？

对方既然选择了分手，而你的目的是要挽回对方，在分手之初对方对你除了厌恶，爱是很少的，所以肯定不会出现当初热恋时期或者追求时期的反馈情况。而你还把自己放在当初的位置，这样的试探就会使自己出现很大的心理落差，自己也受不了。

所以说要想挽回，最重要的就是挽回你对这个挽回事情的心态。你的态度以及你对待这件事情的思想，决定了你们挽回的大体方向。

最后，如果测试目的正常，条件允许，还要注意方法。内容因人而异，但有两点是必须的，那就是自然和递进。自然意思是你提出的要求，是要让对方感到可以理解的，不会怀疑你别有用心，醉翁之意不在酒，在挽回。递进则可参考等门槛效应，这个应该不难理解，只有在对方答应一些小要求后，你才能尝试提出更高的要求；相反，一开始提的要求是不合理的，被拒绝也是人之常情。

所以，在实际挽回过程中，千万不要想当然，懂得一个概念就迫不及待地想实践应用。要明白为什么用，有什么用，应该怎么用，用了之后想要达到什么样的效果收到对方怎样的反馈，并且注意方法，否则一步错步步错，挽回成功无望，将对方越推越远。