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压抑久了，就大声喊出来；

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淤积深了，就痛快说出来；委屈多了，就尽情哭出来。你不喊，没人知道你的压力有多大；你不说，没人理解你的处境有多难；你不哭，没人明白你的难过有多深。你做的好像都是你应该的，谁又体谅你的艰辛与坚持；你不说就觉得你是好欺负的，谁又懂得你的情意和心意。疲惫了，就休息；太苦了，就调剂；忍久了，就发一次脾气。这个世上只有一个你，你不疼自己，谁能更疼你！！！

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