有人问余光中：“有人天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”余光中沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”

毕加索说：“听过鸟叫吗？”“听过。”“好听吗？”“好听。”“你听得懂吗？”心态不好，说穿了，就是心太小了。

心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。

心若每天大一点，心态还怎会不好。

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……

凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。

所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

人生的每个抉择都像是一个赌局，输赢都是自己的。

不管你压的赌注大与小，选择了就没有反悔的机会。