宁愿身累，不愿心累，

身累了可以休息，心累了无处安放。

身累了有人看见，心累了没人懂得。

身累，休息就能好。

心累，该如何是好。

身累不可怕，心累才可怕。

心一旦累了，扰乱了心情，扭曲了心灵，影响了生活，危及了健康。

心一旦累了，干什么都没精神，看什么都不顺眼，爱发火，总生气，让身边的人受伤，惹周围的人怨恨。

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心为何会累？

因为想得太多，因为总放不下。

把简单的问题想复杂，胡思乱想，患得患失，时间长了，郁闷消极，自然有所累。

做人，宁可身累，不愿心累。

身累只是皮外伤，心累才是严重伤。

身累能休息，心累人憔悴。

如果心累了，就要学会释放。

把委屈清除，把心事倾诉，只有这样，才能把心灵清空，让自己得到喘息，心情才会顺畅。

这一生，我们需要的并不多，只要身累的时候能舒服休息，只要心累的时候能有人懂得，哪怕是，一个鼓励的眼神，一个温暖的微笑，就能化解愁云，就能消除疲惫，无需多言，便足矣。