日子一天天过，时间一秒秒走，我们也一点点的老去。

总恨岁月无情，感叹时间飞快，一岁接一岁，一年又一年，腰杆不再挺直，肩膀日渐发酸。

我们，开始注重养生，出门带着保温杯，不喝啤酒只喝茶。

以前对健身不屑一顾，现在却格外的看重，不得不承认自己变老了，不得不开始跑步锻炼了。

人生短暂，且行且珍惜。

生命无常，且活且开心。

在变老的路上，一定要善待自己。

能早睡，别熬夜，能放下，别背着，能释怀，别计较。

身体是自己的，病了痛了没人替代。

前半生过去了，后半生好好继续，过一天少一天，该吃吃，该喝喝，该玩玩，该歇歇，一辈子只活一回，千万别把自己委屈！

前半生过去了，后半生好好继续，该珍惜的珍惜，该放下的放下，有一颗平常心，有一个好心态，

简简单单过好生命中的每天。

前半生过去了，后半生好好继续，以后的日子要对自己好点。

身体不比当年，必须好好爱护；心灵别受作践，必须认真呵护。

别睡的太晚，别爱的太满，别想的太多，别心情灰暗！

好好爱自己，爱家人，过好当下的生活，享受平淡的快乐！