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- 杂文～驾驭健康与延缓衰老
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驾驭健康与延缓衰老→_→我不知道别人是否和我一样，反正我身体里有一根非常大的懒筋；随着时间流逝，我发现自己越来越不想动；也许这就是一个生命，开始走向灭亡的预示；幸亏年轻时，我把很多健身手段融入了生活习惯中了；刷牙时，一定要用力的喷水；洗完脸抹油，顺便眼保健*一次；勤快时，整套眼保健*一丝不苟；懒惰时，眼圈**与干洗脸必不可少；平常走路时，我喜欢让大腿提着劲走路；坐着时，我也总是习惯于让躯体含着劲；我喜欢练习各种拳术的发力，我喜欢组合各种舞种的舞步；记得当初有位拳师要看我打拳，他说我打拳时全身没有放松全带着劲；其实我知道打拳应该放松出击，可我又知道自己并不是在练习打倒别人的武技；我是在精炼自己的神经系统，尽量的延伸身体的灵活性；我想到了我老了走路不稳，主要是因为神经指令传导不到位；以及肌力控制不精确，并不是简单的肌肉无力；我爱躺在**，我会一边玩着一边练习一下单抬腿；我喜欢扑着看书，也算在修习着虎卧；我更喜欢躺着时，让意识在身体里穿行；不是气功也不知道确切是什么功法，我练的就是感知身体内的各种感觉；知道五脏六腑热流澎湃的感觉，知道身体里骨髓和血管的滋味；我像了欧阳锋，无师自通另辟了九阴真经的蹊径；当然，我并没有练傻练痴；我特别爱洗澡，特别爱在水下压腿；也喜欢在水下，练习摇摆健身绝艺；我的健身，已经彻底的融入生活习惯中了；流水无意，大道无形；我吃豌豆不吐皮，我吃泥鳅整个吃进去；另外软骨和咬得动的排骨，绝对是我嘴下的亡魂；吃肉吃进骨头吃东西不吐皮，让我身边的人总笑我变态；我特别反感别人做饭把米汤浪费掉，自己做饭时要么勾入菜里要么直接喝掉；我相信吃皮可以温养皮肤，我相信吃骨头吸骨髓可以防止骨质疏松；说的这些，只是我养身理念的一部分；驾驭健康与延缓衰老，不仅要有心和有意还要养成自己的实战意识与方法；无聊的感悟，随便写写……
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