对于大多数人来说，随着年龄的增长，那些说做就做的冲动热血已然被打磨成了温吞的白开水，做事更多的是遵循三思而后行，更何况感情。而单身的你，该如何脱单呢？

（1）认清自己，明确自己的需求。

无论是男是女，都需要认清自己，认清自己的自身条件。无论是物质还是精神，都需要有一个全面的认识，且要有自知之明。知道这世上理想的人很多，现实的人也很多。

（2）提升和包装自己，不浮躁。

男的少看点动漫，少玩点游戏，女的少煲点连续剧。虽然这些都没错，属于个人追求没毛病，但确是最浪费时间的。要想恋爱，多点提升和包装自己才能让自己变得更美好。

男孩子，最为简单，找个发型师，设计个好的发型（别太难打理的）。找属于自己风格的衣服（什么年纪穿什么衣服），外观保持干净清爽（刮胡子不油光）。坚持健身，保持好体型。多读书，提高点内在修养。这样的男孩子，可能不帅，但女孩子看了起码不会不舒服和排斥。

女孩子，和男的大同小异，一样是弄个好的发型。不会化妆的学化妆，不会穿衣的多看点app学穿衣搭配。结合自身（身高，体重），选扬长避短的战衣，做一个精致的猪猪女孩。坚持健身运动，保持好体型，那么除非男孩子眼瞎了，不然肯定会增加不少追求者。

（3）知道自己单身的真正原因。

因为长的丑，因为圈子太窄，还是因为情商太低，抑或不善言辞。明确自己单身的原因，对症下药。

长得丑，那就后天拟补，不要放弃自己，该化妆化妆，能用别的优点来拟补就拟补。

圈子太窄，那就少宅家，多出去聚会，组织活动。同学，朋友，同学的朋友，朋友的朋友都是一种途径，要认识更多的人，不要把自己锁在小屋里，望外感叹。

情商太低，那就多看提高情商的书，或者看如何教人说话的视频。情商是个好东西，不管是在感情里，还是日常工作里，都有很大的用处，别做直男（女），特别是钢铁直男（女）。

不善言辞，那就提高自己说话的频率，对朋友也好，同事也好，父母也好，反正就是说说说。这种事情，说多了，自然就善了。

（4）明白真正的爱情是什么。

我们只是复杂感情经历的俗人，应该要明白自己适合什么样的伴侣。放下心中那份不切实际的执念，多出去走走，找个喜欢的，珍惜眼前，反而更难能可贵！感情这种事是最难琢磨的，缘分也不是不可能，只是年龄越大，择偶会越现实，缘分的概率就小了，男女都一样。

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