跑步,好久没有这样跑了,刚跑十多分钟感觉出了很多汗,两脚轻轻的,真的可以感觉到自己的体质比以前弱多了,到了滨河公园才遇到跑伴,她已经坚持跑了5天,每天大概5公里多。就像她说的一样,跑步,可以让人什么都不想,感觉很舒服。路过部队,我跟她说,我这人是越往后跑越有劲,尤其是听着入耳的歌,跑起来步子很轻盈、很大,这也许就是一种享受。 她说她喜欢在静的地方跑,我呢?差不多,喜欢有人一起跑,听着音乐,不需要耳机。 其实,我这人喜欢走路,当有心事的时候,走路才能让自己心平静下来,跑步还好,关键是它让人身心得到锻炼,跑完之后很清醒。 看到的朋友,闲暇之时可以慢跑哈,不求速度,只求慢慢跑,你会有不一样的感受,累了可以走走,人生路上也是,跑跑走走,继续前行。本文来源:[玫瑰网,www.mgqr.com]