有人问我，会用怎样的一句话评价自己到目前为止的人生。我说：“打开心量，放下自我。活在当下，奉献真爱。”包容别人的深度和看待事物的高度决定了我们的幸福程度。为什么要强调人生的高度呢？我可以用《庄子》的比喻来回答：一只小鸟飞翔的高度和一只大鹏飞翔的高度不可同日而语，它们所见到的世界也完全展现出不同的面貌。小鸟认为水塘就是大海，因为它所飞行的距离决定了它一辈子不可能看到大海。这时，如果大鹏对小鸟说大海是如何如何广阔无垠，小鸟一定也会嗤笑大鹏痴人说梦。这就是说，高度决定不同的人生。

我们都知道观音菩萨，她有一点很高妙，她见到什么人就说适合这个人听的话，以此度化他们。她绝不会和一个农民谈工业，也绝不会和一个商人谈风月。这就是“应以何身得度者，即现何身而为说法”。她深知每一个人所在的高度都是不同的，但是她又不以分别心来看待这些高度，都愿意倒驾慈航，一一度化他们。

从另一个角度说，我们自己的眼睛所见到的事物，我们会指认为生活的全部，进而被眼前的事物所困扰。如果我们想要超越目前的生活状态，便要打开自己的心量，从更高一层去思考人生。这就是“欲穷千里目，更上一层楼。”

我面前的这杯水里只要投进一块小小的石头，也会掀起涟漪；但是如果是大海呢？那即使是一艘船沉没在其中也是悄无声息。一些小事为什么会在我们心中掀起巨大的波浪呢？这是因为我们的心量还不够开阔。因此我们要超越自己，首先就要打开心量。

我很喜欢一句话，叫做“心包太虚，量遍沙际”。当我们的心量像太虚一样宽广，像恒河沙那么无可计数的时候，今天升官或者降职对你还是那么重要吗？今天健康还是疾病还会那么在意吗？这样说并不是说让你冷漠地面对生命，而是让你专注于当下所做之事的过程，专心在每一个瞬间。这就是成功的最高境界。

但是人往往心猿意马，万念纷弛。站在这里，想着那里；工作时想着玩，玩的时候又想着工作。结果什么事情都没有办法完成地很好。西方著名的学府中流行着一句话“Workhard**playhard.”他们的图书馆整夜灯火通明，学生读书非常刻苦，但是一到周末，他们便疯狂地玩乐、放松，释放自己的压力。这种状态就是专注，就更容易将事情做好，也更能体会生命的意义。

相反，我们周围有些朋友常常一边听课，一边发短信；一边和客户谈话，一边想着家里的事情。处在这种状态中，不仅会给别人带来不尊重、不专业的感觉，而且自己也会感到非常疲惫。这种状态中，身体和心灵分离，又怎能不感到疲惫呢？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。