本文来源：[玫瑰网,www.mgqr.com]
- 毅行
依人一一发表于| 人气：1167
今天步行到6公里以后，发现体力恢复正常情况，后面可以进入跑步阶段，估计持续跑2公里应该没有问题，但刚出门的前3公里却是状态最差的时候，慢慢地肌肉恢复记忆进入状态，可以持续到10公里。10公里之后居然也没有感觉累，而是精力充沛的心理状态了。如果坚持一段时间，估计到20公里才会感觉到累。可能越临近终点的时候，身体和心理都会出现疲乏，所以我的理解在路上的这个阶段是人生最美的时期。对比现在的状况，刚刚还在初期阶段，身心俱疲，熬过最难的时期，才会慢慢起步。估计要半年的时间。加油！！**今天步行到6公里以后，发现体力恢复正常情况，后面可以进入跑步阶段，估计持续跑2公里应该没有问题，但刚出门的前3公里却是状态最差的时候，慢慢地肌肉恢复记忆进入状态，可以持续到10公里。10公里之后居然也没有感觉累，而是精力充沛的心理状态了。如果坚持一段时间，估计到20公里才会感觉到累。可能越临近终点的时候，身体和心理都会出现疲乏，所以我的理解在路上的这个阶段是人生最美的时期。对比现在的状况，刚刚还在初期阶段，身心俱疲，熬过最难的时期，才会慢慢起步。估计要半年的时间。加油！！
注册玫瑰网会员可以写自己的故事！立即免费注册
- 依人一一 更新的故事
- 我要评论：
鄂公网安备: