男人和女人:如何在爱情婚姻中有效沟通?

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我们每个人都是不同的,所谓男女有别,除了在生理上不同之外,情感心理活动亦不同。应该说人人与众不同,人与人之间本是存在差异。然而,我们并不能深刻认识到这种差异,我们总是试图去改变对方,这个对方有可能是你的伴侣,你的孩子,或者你的朋友。同样,我们一直要求身边的人的感受,思考,行为与我们相同,否则,你将会常常抱怨。

那么,到底什么是爱呢?想一想,爱是一种没有索取,只有付出,理解尊重他人,肯定对方。最为重要的是,当你能够理解双方的差异时,你自然就知道如何与人相处,与你的伴侣相处了,这时候的你会变得幸福快乐,不会因为通往真爱的道路上充满荆棘就垂头丧气。

女人很难欣赏男人的爱

我们期望伴侣的想法,感受以及行为和我们相同,矛盾自然就会不断产生。问题在于,女人常常会错误的理解男人对她的爱,因为女人总是按照女人的标准去衡量男人的行为。例如,男人在面对问题以及压力时,总是会习惯安排优先顺序解决问题,当女性遇到问题需要男性帮助时,也希望男性能够集中精力处理女性认为同样重要的事情,男女面对压力的反应完全不同,很容易造成情感冲突。

男人很难去关爱以及理解女人

女性一直希望男***能够按照女性的思考方式一样感受她,尊重以及理解她,但是男人很难做到,由此,女人感到自己被冷落了,感觉男人不爱她了,这时候女人会产生很多情绪,而男人误以为女人的情绪是针对他的,由此感觉女人蛮不讲理。

所以,我们需要不断审视自己与伴侣, 男女之间造成情感矛盾和冲突都是源于我们误认为对方应该和我们保持同步的心理以及情感反应。在很多方面,男女都是截然不同的。男女就如同来自俩个不同的星球,你需要了解你身边的”外星人“,认识彼此之间的差异,你们才能想法设法永葆爱情。

你想多要一些关爱,他却体验到自己的无能

男人与女人之间的地球话与火星语,在进入彼此的耳朵之后,与各自体内的荷尔蒙结合,会产生迥然不同的心理效应,更不要说在相互抱怨的“关系话题”上了。

英国人际关系专家史蒂文·斯托斯尼博士(Steven Stosny)发现:谈论伴侣之间的问题,会让男人非常不舒服。这是因为,当女人列举出两人之间的种种问题,男人首先体验到的是强烈的羞愧感,一种不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识地去反抗由此带来的痛苦,用“回避”等方式保护自尊心。

传统观念中的社会角色,使男人在成长过程中,经常会由于情感的流露而遭到嘲笑,甚至惩罚。他们要强迫自己对羞愧视而不见,尽快集中精力减少或否定那些引起羞愧的事件。所以,当面对妻子的一脸焦虑,一个男人很容易产生“不能好好照顾爱人”的无能感,却听不出妻子渴望加深沟通的诉求。

把争吵集中在事件本身

梅子在丈夫面前试衣服时,心里正在为自己的体重变化而紧张。她问:“我看起来怎样”?语气明显不安。可这种不安在她丈夫听来,却是妻子在担心他的“支付能力”,因此感到被怀疑的紧张。

为了确认自己的能力,丈夫反问:“这件衣服多少钱?”梅子听了深感侮辱,原来自己在丈夫眼里连一件衣服都不值,当晚拒绝与他亲热。结果妻子的冷淡继续加重丈夫的羞愧,于是他拒绝周末一起去看望梅子的父母。

简单的两句对话,足以引发一场“fuqi战争”。通常,伴侣间争吵的主题会从引发争吵的小事迅速转移到收入、♂♀、双方家庭等方方面面。斯托斯尼博士指出:很多男性在面对关系问题时表现出的抗拒,是因为他们在担心自己的能力是否足够?所以,当女性表现出焦虑,男性却无动于衷,很可能是他正处在“对无能的担忧”之中。这时,如果把话题集中在引发争论的事件本身,女性主动说明不是由于对方的过失,一切就会简单得多。

就好像,如果梅子坦率地告诉丈夫,她在担心自己的身材,害怕丈夫觉得不好看,丈夫就会明白妻子的意思,感觉受到了尊重,而不是埋怨。他也不会再忙着对付自己的“收入焦虑”,而能够把精力集中在帮助妻子消除困扰上。

沟通不一定都要面对面,肩并肩有时会更好

很多女人都曾体会过,与爱人一同散步或驾车外出时,交流最为顺畅,关系也更加亲密。这是由于,当双方进行共同活动时,肩并肩的状态可以让彼此放松,不再把目光盯在对方身上——男人更喜欢这种形式,他会更多地感到与你紧密相联,也就会给予更多积极的配合。

另外,身体的接触也是促进伴侣关系的妙方。性*潮中发生的化学反应,可以增加彼此之间相互接近的欲望。同样的道理,如果fuqi间的对话伴随着一些爱抚和亲昵,让你们“渴望接近”的激素迅速分泌,谈话顺利进行的可能性也许就会大大增加呢!

即使真的一定要坐下来,面对面谈论你们的关系,双方也要明确一个前提——你们感受到不和谐,并不是因为其中一个人对另一个人做了什么,更多是源于自己不敢面对的内心的羞愧或怀疑。记住,你们需要的是彼此发自内心的爱,是语言所不能表达的爱。



本文来源:[玫瑰网,www.mgqr.com]

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