不建議大家去學習體位，瑜珈高手也不過108式，再翻來覆去總有厭倦的一天。落後、閉塞的性觀念**因性而性，才是導致fuqi性困擾的根源。只有將身體快感和心靈滿足合二為一的完滿性愛，才能將對方牢牢鎖定在你的**。
★女人何妨主動告訴他“我要”
擁有什麼樣的性態度十分重要，完滿的性愛包括身體的快感及心態的愉悅和滿足，然而，有些人的“性愛”字典裡卻沒有這個詞條。從來不會大方地講出生殖器官的名字。“下體”、“私處”、“小弟弟”、“J J”....各種替代名詞層出不窮，在這樣的傳統性理念的束縛和世代傳承下，人們不可能有正確的性態度和性享受。尤其是女性，主動談性、表達??會被認為是?邪、放蕩，絕大部分人也不願跟丈夫探討自己的興奮點在哪裡及怎麼做會讓自己更舒服，在高壓社會每日*勞過後為時不多的獨處時間裡，這隻能讓“有心”的男人無所適從，“無心”的男人更加不管不顧，隻管自己進入*潮。
因此，女人要學會要男人的身體，並主動把對性的需求告訴他。“有??証明女性很健康，??高、能提出細節要求的女人很了不起，很完整！ ★愛愛是兩個人的事情
男人喜歡“直奔主題”，女人喜歡“逐漸升溫”﹔男人性愛後倒頭就睡，女人卻還想再來點溫存……性愛，哪能那麼容易就水*交融！
愛愛過程中，女人的奉獻感往往要比享樂的感受多。不管是口?還是叫床，都是男人強烈要求女人必須完成的任務。而以往的性調查卻表明，男性為女性口?的還不到兩成。愛愛過程中，為了照顧男人們的情緒，女人要不斷高喊：“你好厲害！”“真男人！”，這樣的男人，怎能不讓女人“落荒而逃”！
“很多男人只是一個人在愛愛。女人要學會跟男人說“要”，男人們也請注意，性愛是兩個人的事情，不是單方的欲望滿足。不管是身體的感覺還是情感的需求，女人更渴望男人溫柔地、慢慢地勾起自己的??，感受自己的欲望。這需要男人適當減慢速度，隻要動作稍微溫柔一點，就會給女人帶來更大快感，甚至達到*潮。取悅女人的同時，自身也可以體驗到對方的依戀和性感，並與之共振。
★品味性愛 性***小、時間長短不是問題
人們總會抱怨工作壓力大、休息時間短、身心疲憊……讓性愛時間無法**、性愛質量無法提高。
對此，陶思璇特別給記者舉了兩個例子，有人結婚30年，始終保持每周一次的完滿性愛，至今彼此都無外遇、出軌行為。而在她這麼多年接觸的享受“完滿性愛”的男女中，歡愛時間最長的竟達三天三夜不離床鋪：兩人採取的是“法國長吻式”性愛，時而是激烈的“動作”，間歇以平緩的親吻、愛撫，而後又進入新一輪激烈的“拼殺”，如此將性愛當作一件藝術品細細品味、享受，時間長短完全可由自己掌控 。
另一方面，男女之間還存在著身體的“配套”問題，如女性子宮位置與男性的陰莖大小、翹起程度，男女的性愛技巧水平是否匹配等。這需要雙方都學會照顧對方的感受，並以開放、平和的心態一起探討用什麼樣的體位、方式使雙方的身體更加舒服。若配合得好，哪怕時間很短，都可以使雙方達到*潮﹔如果配合不好，沒有情感上的愉悅，就算每次兩個小時也不會滿足。
本文来源：[玫瑰网,www.mgqr.com]
鄂公网安备: