弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。

“本我”以原始的冲动和欲望为主，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。以欲望的满足和最大程度的快乐为最大目标，遵循“快乐原则”。“本我”是一切心理能量之源，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。“本我”的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。

“超我”是社会道德层面的内化，里面都是一些崇高的信念与高尚的行为准则，遵循“道德原则”。“超我”代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，限制本我。“超我”是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，“超我”的特点是追求完美，所以它与“本我”一样是非现实的，“超我”大部分也是无意识的，“超我”要求“自我”按社会可接受的方式去满足“本我”。

“自我”则是介于“本我”和“超我”之间的一个中介，它负责协调二者之间的关系，即要让“本我”的冲动在“超我”允许的范围内，尽可能地得到满足，遵循“现实原则”。 “自我”的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害。人不可能没有欲望，需要满足，需要宣泄，但人又是社会动物，需要遵循一定的社会规则和道德法律。因此，“自我”的力量越强大，一个人的心理往往越健康。反之，如果“本我”或“超我”的力量过于强大，则容易造成一些异常。

对于“本我”和“自我”的关系，弗洛伊德有这样一个比喻：“本我”是马，“自我”是马车夫。马是驱动力，马车夫给马指方向。“自我”要驾御“本我”，但马可能不听话，二者就会僵持不下，直到一方屈服。“自我”像一个受气包，处在“我”的夹缝里：所以说“自我”是永远的矛盾产物。

只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展；而三者吵架的时候，人有时会怀疑“这是不是我”？或者内心有不同的声音在对话：“做得？做不得？”或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪？或者为自己某个突入其来的念头而惶恐，这种状况如果持续得久了，或者冲突得比较严重，就会导致心理问题的产生。

祝愿看到这个帖子的朋友，能让3个“我”和平共处，做一个健康幸福的人！