放得下，想得开，是一种心境。古人言：大度容天下难容之物。唐诗里有“春风大度能容物，秋水文章不染尘”，史书上有“水至清则无鱼，人至察则无徒。”说的都是关于人修身养性的道理，具体落实到人的行动和实践中去我认为最重要的就是放得下和想得开。
有一次一休禅师和徒弟出去讲禅。走到桥边，遇到山洪暴发，洪水把唯一的桥梁冲毁了。师徒二人站在桥边发愣，正想着：“怎么过去呢?”
这个时候，有位年轻貌美的小姐也要过桥，看到桥梁断了，急得直跺脚。
一休禅师见状便走上前问：“小姐，你要过去吗？这样好了，我来背你过河。”
这位小姐因为有急事，顾不得男女有别，回答：“好啊！好啊！”于是，一休禅师就背着小姐涉水过去了。到了对岸，一休把小姐放下来，双方便各奔东西。
而跟在后面的徒弟心中一直在想：师傅常常跟我们说：“男女授受不亲”，今天遇到这么一位美丽的小姐，却很欢喜的背她涉水过河。但是，由于对方是师傅，自己是徒弟，他也不敢说出自己的想法。
可是，一天，两天，三天；一个月，两个月，三个月过去了。徒弟心里仍放不下那件事。终于有一天，他跑到师父面前说出了自己的意见。
师傅一听，哈哈大笑：“哎呀！徒弟，你太辛苦了！我背那个女人过河后，就放下了，你却把她背在心上三个月，真是太辛苦了！”
其实，世上每个人每天心里都背着各种各样的担子，包括疑惑、杂念、烦恼和是非善恶，真是压得人喘不过气来。凡事都计较，凡事都放不开，凡事都积压在心上，那人生会很辛苦。过去了，说开了，就应该学会放下。
放得下想得开还需要我们经常的调整心态，保持良好的精神状态。对自己不要过于苛求，学会宽容和善待自己，对他人不要过于精明，要多理解、赞扬和鼓励，工作中面对压力和困难偶尔也可屈服无需过分坚持，放一放，想一想，理一理思路，调一调情绪，再重新振作，退步是为了更大的进步。做人，光明磊落，如日月皎然，行事，经得起诱惑，抗得住打击。这样的人生，丰富而多彩，丰盈而充实，轻松而快乐。
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