很自然的姿势，亲切温柔。
如果两人都为侧卧睡姿，身体向一致方向蜷曲成勺子状，身体的前后都丝丝入扣、紧紧相拥。这种睡姿表明，你们俩是相爱而且心灵相通的伴侣。
二. 热恋情人：
激情与缠绵。最浓情蜜意的姿势也是最累人的，绝对不实用，别再让它骗了
三. 对未来有承诺：
女孩们看清楚了，这样的男人是准备娶你的。常用睡姿，但时间一超过半分钟胳膊可能就受不了
四. 呵护的睡姿：
给你安全给你依赖。
五. 互相信任：
和第一种的情形差不多，但是允许距离，这是一种正常的睡姿，亲密而不会疲惫
如果两人都为侧卧睡姿，身体向一致方向蜷曲成勺子状，身体的前后都丝丝入扣、紧紧相拥。这种睡姿表明，你们俩是相爱而且心灵相通的伴侣。
六. 闹了别扭：
烦，别碰我，不想理你.
七. 对男方的依靠：
GG说了算，给予MM全部的依靠。右手被身体压在下面很难受的，不实用
如果两人都为侧卧睡姿，身体向一致方向蜷曲成勺子状，身体的前后都丝丝入扣、紧紧相拥。这种睡姿表明，你们俩是相爱而且心灵相通的伴侣。
八. 正常生活轨道的睡姿：
由于太累，忘记对方存在。最常用的睡姿，互不干扰
但是如果两人背靠背，但身体互相接触，如臀部靠拢或者足部相抵，这样的睡姿表明，你们是一对相互信赖而又彼此独立的伴侣。
九.感情分裂，矛盾未解。
睡距太远了，不能接触，心灵也难沟通了。
两人各睡各的，几乎没有任何身体接触。这样的睡姿可不是好现象，这表明，你们之间可能有些生分了，因为在**离得越远，表明两个人的心灵距离也越大。
如果没有异性，男女的睡眠状态大不同
没有男性在身边，女人睡眠更好。而男人显然是需要有异性作陪，有女人在时，他们睡得更安心，更舒适。
不过，有一点是男女共通的，那就是♂♀对男女的睡眠质量都能够起到积极的促进作用。
最佳的睡眠姿势
向右侧卧、身体轻微弯曲是睡眠最佳的姿势，这样可以让全身肌肉松弛、血液顺畅、呼吸通达。
很多人喜爱的趴着睡会影响深度睡眠，因为这样的姿态对呼吸有很大阻碍作用，而深度睡眠是以通畅均匀的呼吸作为基础的。
向左侧卧的姿势，可能有碍左心室的活动，从而对血液循环造成影响。
另外，尽量避免将手放在胸前，这是最易做噩梦的睡姿，由于压迫到心肺，容易让你感到胸闷。
22：00-02：00睡眠就能减肥
据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦身的目的。
这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息，会增加身体器官的疲倦，从而最佳代谢失衡，加速身体老化，吃进的东西也无法正常代谢出来，于是脂肪就出
本文来源：[玫瑰网,www.mgqr.com]
鄂公网安备: