善待自己我们不再年轻

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人

都了解你，因此你认为不必对全世界喊话。毕竟不是所有的是非都能条列清

楚，甚至可能根本没有真正的错与对。那么不想说话，就不说吧，多说也无

益，也许沉默就是最好解释。

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快

乐。坚强是绝对需要的，但是快乐? 在这种情形下，恐怕是太为难你了。谁能

在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这

件事，平静地把其他该处理的处理好。和别人发生意见上的分歧，甚至造成语

言的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回

家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角

落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，

你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时

候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮

了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢；这是你的第二个收获。

不要想 如果 当初

人生是一条有无限多岔口的长路，你永远在不停地做选择。如果只是选择

吃面或吃饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结

婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全

不一样的人生。生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当

初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多

说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己

独一无二的创作，就不会回首当初做了这样的选择。

努力吧 不管成功与否 至少曾经美丽

漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于

这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你不知未来会有怎样一番风雨摧

折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。请时光停格在此刻吧。生命中若有这美

丽的一刻，已得到了安慰与报偿。

保持单纯

因为思虑过多，你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是

念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在。不如

单纯地活在当下。无所谓是非真假。不必思虑；不必忧心忡忡。就单纯地把

你的人生当成梦境去执行吧。

偶尔放纵

吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥*。看多了大师名

剧，偶尔你也想看看掉不完眼泪的连续剧。听多了古典音乐，也想唱一唱

爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对身体的意义，

名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升灵性有意义，可是，你其实并不想

让自己时时刻刻活得那么累。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小

放纵，会更平易近人。

控制情绪 别浪费了

今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵

架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因

此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心

去做去想去处理的事件，就在你心烦意乱之中，被轻视被漠视被省略了。

因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的

浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元

气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地

提醒自己一句：“别浪费了。”

抓住最好的时机 绝不错过

你曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，放在冰箱里；许久之后，当你看见

它的时候，却发现它已经过期了。生命有期限的，你没有在最想做的时候去

做的事情，就是遗憾。想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿放在

心里，未曾去实行，就会与它错过，结果就如那块过期的蛋糕。

偶尔的偏离轨道

某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是

别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改

变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的

目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，那是一次令你难忘的出轨经

验。生命中的许多时候不也如此？一心奔赴唯一的目的，不过是履行了原本

的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

悄悄 悄悄地 回归平静

曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。

因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要浇水的玛格丽特。如此

不知过多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽

特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招

展，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了浇水，老天却没

忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安

排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心.....你只要做的

就是做好自己，就不会留下任何遗憾。