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养生啊

从缘开始发表于| 人气：665

适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。1.甜杏仁，滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。2.花生，历来有“长生果”的美称。3.松子仁也具有很高的营养和药用价值，它含有人体必需的多种营养。4.芝麻仁；5.核桃仁。

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